楽しみと楽しめない理由と心理

2016/12/22

楽しみ、楽しむことをテーマとして、３つの記事を書かせて頂きます。
特に、楽しみ、楽しむことに対する問題を抱えておられる方に対して、読んで頂きたいと思います。

１　楽しみ方は人様々
２　趣味らしい事はあるが楽しめない
３　楽しむことに対する罪悪感

人は何を楽しんでいるのか？
楽しみ方は人様々です。

でも、人によっては、笑っていないと、楽しんでいない。
そう思われる方もおられるようです。

おもしろければ、笑うと言いますが
おもしろい＝楽しいは、ニュアンスが違うようです。

花を見て楽しむ
ペットと遊んで楽しむ
楽器演奏を楽しむ
アロマを楽しむ
絵を描くことを楽しむ
スポーツを楽しむ

人、様々な楽しみがあります。

ですので、自分らしい楽しみを持てば、いいのではないでしょうか。

でも、自分なりの楽しみが分からないという方は
様々なことにチャレンジ、経験して
自分なりの楽しみを、みつければいいと思います。

私の今、一番の楽しみは
ＮＨＫ、Ｅテレの、一般の人を対象とした
ドキュメンタリー番組を見ることです。

人を知り
社会を知ることにつながります。

で、なぜそれが楽しみなのか？
と、問われると
その答えは分かりません。

楽しいと思っているから
そして、楽しく見ているから

楽しむ、楽しみとは、
このようなものではないでしょうか。

趣味らしい事はある。
楽しいと思う時もあるけれど
なぜか、基本的には楽しむことが出来ない。
このような時もあります。

私は、楽しむということは、その行為、過程を楽しむことが
大切であると考えています。

しかし、人によっては、行為、過程の後の、

結果を強く求める場合があります。

例えばスポーツ。
スポーツという行為を楽しむというよりも
「勝つ」ことの結果を求めすぎ
スポーツそのものが楽しめないのです。

例えば創造的行為。
絵、小説、陶芸等の創作行為。
この場合も、作品を出展することによる
評価や、嘗を強く求めますと
創造的、創作的行為じたいに楽しみを見出すことが
難しくなるかもしれません。

結果を求めることは大切ですが
「楽しむ」ということを主とするのであれば

結果はとりあえず、脇へ置いておき

今している、「楽しむ」
行為、過程、そのものを楽しみましょう。

そう。

結果は先、未来のこと。

今を大切にしましょう。

楽しもうと思っても
何か楽しいことをしようと思っても

自分が楽しむことに対して、罪の意識を持ってしまい
楽しむことを、禁じてしまうことがあります。

それは、無意識で楽しむことを禁じているようです。

この無意識とは、子供時
親自身が楽しむこともなく、一生懸命働く姿を見て、
子供も、生きるにおいて、自分も楽しんではいけないと、自己学習したのか

または、子供時に親から「人生楽しむものではない」と
教え込まれたのか、
いずれかが影響しているでしょう。

自分が子供時、親の行動をみて学習したこと、
親から言われ続けたことが
自分が楽しむことができない

「楽しむな」の、楽しむことを禁じる信念に
なっていないか

振り返る必要があります。

そして、「楽しむな」の信念があれば
その信念を、見直していく必要もあるでしょう。

楽しく生きるために。